IL RESPIRO DELLE EMOZIONI laboratorio tecniche di respirazione In Casa Serena

IL RESPIRO DELLE EMOZIONI - Laboratorio di tecniche di respirazione a cura di due storiche volontarie della Casa Serena ASP Umberto I, Marika e Barbara

Grande partecipazione da parte dei nostri Ospiti a questo laboratorio che ha cadenza settimanale ed è un'occasione per prendere contatto con il sé più profondo, per conoscersi ed esplorarsi.

I benefici sono immediati e davvero straordinari, infatti il giusto metodo di respirazione porta a combattere l'ansia, a gestire le paure e ad essere più sereni, migliorando quindi l'umore e lo stato di salute del partecipante.

Il laboratorio si terrà negli spazi della Palestra o, se c'è un bel sole e una temperatura mite, nel giardino della nostra Struttura.
E terminerà a fine novembre.